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東海地方が梅雨入りしましたね。しばらく雨が続くと思うとちょっと憂鬱な気持ちになります。

梅雨になると湿度や温度の変化で体調不良を起こしたりするので要注意です。
もしからだのだるさを感じたらこちらの方法で解消を試みてはいかがでしょう。

体を冷やし過ぎない！
蒸し暑くなってきてエアコンを使う人も増えると思いますが、あまりにエアコンを強め過ぎると体が冷えてしまいだるさが悪化してしまう場合もあります。なので送風で空気を循環させたり、ドライを使ったりして湿度を取り除くようにして下さい。

お風呂で汗をかいて代謝をUP！
体の中に古い水分が溜まってしまうと、体が重くなってしまいます。水分を循環させるために、湯船に10分程度しっかりと浸かることがポイントです。


いかがでしょうか。いろいろな方法を試しながら、今年の梅雨を快適に過ごしていただければと思います。

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などなど、キャッスルイン小牧でゆっくりお寛ぎ
頂きながらご利用して頂けます^^
スタッフ一同心よりお待ちしております！！