いつもキャッスルイン小牧のブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。

毎日暑い日が続いております(*‘ω‘ *)みなさま、いかがお過ごしでしょうか？(#^.^#)？
この地方は、本当に湿度が高く　昼間は気温以上に暑く、夜はとても寝苦しいです。。。(/ω＼)

私事で、恐縮ですが、最近頭痛に悩まされております(ノД`)・゜・。
肩こりが酷く、時々頭痛はあったのですが、ここのところ、頻繁・・・ストレス。。。？？？

頭痛には、
一時性頭痛…病気が無くても起こるもの
二次性頭痛…病気が原因で起こるもの
　
の2種類があり、ストレス頭痛は一時性頭痛に分類されるそうです。
ストレス頭痛(緊張型頭痛)の引き金になるのは
社会的ストレス・精神的ストレス・身体的ストレスがあるそうです。

私は身体性ストレス、、、かな。
パソコン操作などで長時間前かがみになる、同じ姿勢が続く、使う枕が合わない、、
こういった習慣によって首や肩にストレスがかかるそうです。

あと、
片頭痛…緊張がゆるんだリラックス時にズキンズキン激しい脈打ちのような痛み

ストレス性頭痛との違いは、片頭痛には多くの場合頭痛発作の前兆があるそうです('Д')
視界が欠けて見えたり、ギザギザと鋭い光が見えたりすることもあるそうです。

痛みが酷い場合はやはり薬に頼るのが一つの方法。。
あとは、生活習慣や自分の性格を見直すこと、が最重要らしいです。。。(*‘ω‘ *)

見直します。。。"(-""-)"


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頂きながらご利用して頂けます^^
スタッフ一同心よりお待ちしております！！