いつもキャッスルイン小牧のブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。こんな記事がありました
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「生活豊かになる方法」なるものです。12箇条
ありました。あなたは、いくつできてますか。試しに数えてみてください。
1．毎日"笑顔"を心掛ける→人生を喜びと希望に溢れるものに変えるチカラを秘めているところ。
　２．「ひとり時間」を意識的に→本も音楽も雑音も全部取り除いて、ひとりで静かになれる時間。
　3．感謝の心をもつ→単純に幸せな気持ちになれますよ。4．焦るのをやめる→ひとつひとつの瞬間を
じっくり味わうこと。5．月に1度の「断食デー」→自制心や鋭い感覚、そして何かを犠牲にする力を培い、
誘惑に勝つ術を学ぶことができます。6. 先延ばしにしない→後回しにすることで、必要以上にストレスを
溜めていませんか？7．野菜をたくさん摂る→エナジーチャージにぴったりな上、食べるだけで自尊心も鍛
8．先人たちの知恵を生活に→「今を生きるヒント」が得られるかも。9．ポルノを生活から排除→現実世界
で生きる人たちと幸せな環境を育むことに集中。10．早めに就寝する→気持ちよく過ごすために必要なのは
、質の高い睡眠。11．キモチのおすそわけ→問題になっている環境のどちらともが恩恵を受けることができる。
12．月1でデートに出掛ける→　絆を深めながら、ふたりで楽しむことができる最高の機会。　一応、参考して
みては。私は、ちょっと・・・。　


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