いつもキャッスルイン小牧のブログを
ご覧頂きまして、誠にありがとうございます。

先日のブログで温めて食べる『ホットバナナ』について
簡単にご紹介しましたが今回もその続きを....（●＾o＾●）

今回はホットバナナナの作り方を (^^♪

【超簡単、ホットバナナダイエットのやり方と作り方】

ホットバナナダイエットは置き換えが基本。
ご飯の代わりにホットバナナを食べましょう。

作り方も簡単ですので、是非やってみてくださいね。

〔1〕電子レンジに入れるだけ！1分で完成する 『ホットバナナ』 の作り方

ただ剥いて食べるだけのバナナと違って『ホットバナナ』は手間がかかりそう。
そう思われていませんか？

『ホットバナナ』 を作る方法はいくつかありますが、
最も簡単なのが電子レンジを使って温める方法です。

◆バナナの皮をむいて一口大に切る
◆600W電子レンジで約40秒ほど温める

これだけでOKです。この方法なら約1分でホットバナナが作れますよ。

〔2〕 香ばしいバナナの香りが病み付きになる焼きホットバナナ

ホットバナナは焼いて作るレシピもあります。
バナナを焼くことによって香ばしさが加わり
また違ったバナナの味が楽しめます。

◆バナナの皮をむいて一口大に切る
◆フライパンに少量の油をしいて炒めて焦げ色がついたら出来上がり

『ホットバナナ』でダイエットの成功と
さらには美肌と健康を手に入れてみてくださいね

次回ではさらなる『ホットバナナ』の活用をご案内します

最後にホットバナナダイエットのルールは簡単です。
ただ温めたバナナを一日のうち一食置き換えるだけでいいのです。
超簡単でしかも美味しいので続けやすいと思います。

是非、ホットバナナをお試し頂けたら幸いです。(｀・ω・´)ゞ


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