今年は暖冬と言われていましたが、今日は風が強くて寒いですねー。
お天気が晴天なのが救いです。
こんな時は熱いお風呂であったまりたい！というあなたへ
ちょっと待った！
４２度以上のお風呂は健康リスクを高めてしまうとの記事を読みました！
推奨は１０分以下で４０度以下のお風呂に浸かる事だそうです。
ヒートショックや熱中症の危険性が少なく、安全かつ健康的な入浴になるそうですよ。
４０度以下なら１１分以上の長風呂もOK?
かと思いきや、血圧の急上昇はないものの、のぼせ（熱中症）の心配が出てくるそうです。
難しいですね～( ・∇・)