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断食プラン

他施設では体験できない 進化した断食プランをご提供

断食(ファスティング)で期待できる効果 (インターネットより抜粋)

ダイエット&メタボ改善・胃腸の機能回復胃腸を休める事で、本来の働きを取り戻し、消化能力や吸収力を高める事に期待できます。
便秘の改善空腹になると腸のぜん動運動を即す働きのある酵素がでて、ぜん動運動が活発になり便秘も改善され、デトックス効果も高まります。
美肌効果便秘になると腐敗ガスが溜まり腸の壁を荒らします。そうなると本来吸収されない老廃物も吸収され吹き出物や炎症の原因となります。断食により便秘が解消されれば、美肌効果にも期待できます。
身体の免疫力アップ70%~90%小腸に存在する白血球の一種であるリンパ球が増える事により免疫力もアップします。しかし腸内環境が悪いとリンパ球の働きも悪くなるので免疫力もダウンしてしまいます。
断食により腸内環境が改善されば、免疫力のアップにも期待できます。
身体や脳がすっきりする精神を落ち着かせるセロトニンというホルモンは腸内で作られるといわれ、腸内環境が改善されれば、気持ちの変化も現れます。更に消化の為の血液が使われないので、適度な断食は脳の血流が高い状態をキープし、普段より脳が活性化すると言われております。
その他期待できる効果ホルモンバランスの向上、冷え性の改善、慢性疲労がなくなる、寝つきが良くなる、血流が良くなる、腸内フローラの改善、味覚が正常になる、肩こりなどの改善 など

更に組み合わせて効果増大♪ 類を見ない独自プログラムを提供いたします

各内容を組み合わせることにより、更に断食の効果を高め、お帰り後も体質維持に期待できます!

断食プラン中行える内容(プランにより組み合わせは変わります)

  • フィットネスジム利用

    断食を行うと、筋肉を作るたんぱく質も取ることが出来ない為、筋肉が低下します。
    また、便秘には適度な運動を行うことにより、腸内のぜん動運動を助け改善にもつながります。
    更に、汗をかくことでデトックス効果にも期待でき、ダイエットの促進にも期待できます。

    館内に設置しございますので、移動もなくいつでもお使いいただけるため、安心してお使いいただけます。

    すべての断食プランで無料でお使いいただけます。
    空いた時間自由にお使いください。

    2019年11月16日完成

    トレッドミル      3台
    クロストレーナー     3台
    バイク         3台
    ローGXトレーナー    2台
    チェストプレス     1台
    ショルダープレス    1台
    プルダウン/ローロー   1台
    ヒップアブダクター 
       &アダクター   1台
    レッグ・プレス     1台
    アブドミナル      1台
    安全にお使い頂くため、室内用運動靴の着用をお願いします。お持ちいただかない場合は使用をお断りいたします。
    15歳以下の方は、入場をお断りいたします。
  • 多目的ホール

    多目的ホールの説明は画像をクリック

    多目的ホールでは、地元の講師がヨガや健康体操を行っております。
    不定期開催となりますが、自由に参加できます。

    色々な講義(健康体操・ヨガ・各種教室など)を行っておりますので、空いた時間にぜひ、ご利用下さい。

    断食プランでお申込みの方は、無料でご利用いただけます。

    今後、更に内容を充実して提供していく予定です

下記内容はプログラム内容により、ご利用内容、回数が異なります。追加オプションもできます。(要予約当日OK)

  • 高濃度酸素カプセル(オプション料金 3,000円税別)
    利用時間 60分

    効果に期待出来る疾患
    ≪酸素カプセルの効果≫
    気圧を高めたカプセルの中で服を着たまま寝てるだけで体に有益な酸素を全身から吸収でき、通常の呼吸では不可欠な量の酸素を細胞の隅々に溶け込ませ(溶解型酸素)生活環境や加齢で低下した酸素水準を取り戻すシステムです

    ★疲労回復    
    酸素不足になるとだるさや疲れを感じます。酸素は疲労物質である乳酸を分解し、除去してくれます。とにかく元気に疲れ知らずのピーク時の活力を一度ご体験ください。多くのアスリートが採用しその実力は実証済みです

    ★怪我の回復
    筋肉やじん帯の損傷など、骨折などが起こるとその部分の毛細血管は一部が切れてしまい、残りの毛細血管も腫れなどに圧迫されて血流がたまります。それが患部の細胞の酸素不足を誘発し回復機能を妨害しているのです。高濃度酸素カプセルで取り込む酸素は血液のみならずリンパ液、中枢神経液、骨髄液などの中に溶け込ませますので、ケガの患部細胞に十分に浸透して怪我を早期回復させます。

    ★内臓の働きを良くする
    ついつい飲みすぎてしまうお酒。気を付けていても飲みすぎてしまう事があります。酸素カプセルに入ると非常にすっきりします。大量の酸素をりこむ事で、肝臓に効率よく浸透しアルコールの分解作業を高め、その結果二日酔い防止、二日酔いしにくい体になります。

    ★肌の改善
    身体の隅々まで高濃度酸素が行きわたるため、毛細血管にも元気になるため肌の改善や自然治癒力が上がります。

    ★肩こりや腰痛の改善
    気圧を高める事により、骨格の微調整にも期待出来、肩こりや腰痛が改善された方もいらっしゃいました。

    ▲もちろんデメリットもございます
    疲れやけがなど回復は早いが、悪玉活性酸素は除去する力がなく、微量に溜まる事が研究結果でわかりました。
  • スマーティ(遠赤外線ドーム)(オプション料金3,000円税別)
    利用時間 40分~60分

    サウナでも出せない皮脂からの汗を出せる
     
    汗には体内の老廃物を排泄する働きを持っています。しかし、ダイオキシンや鉛等の有害物質は、体内脂肪に溶け込んでいるためサウナやお風呂でかく汗では中々排泄されません。そこで、大切になるのは皮脂腺からの汗、表皮の深部からかく脂の汗は、有害物質やコレステロールなどの脂肪分が含まれております
    皮脂腺の汗を出すとなると30キロ近いマラソンなど大運動が必要になると言われております

    期待出来る効果

    ★健康維持 
    体内に入り込んでしまっている有害物質や老廃物を汗と一緒に排出しデトックスにも効果的です

    ★ダイエット   
    皮下脂肪に直接浸透し500~1,200CCもの汗を絞り出し297~580キロカロリーを消費します。(最大出力)

    ★若返り    
    遠赤外線温熱は脳の中の松果体を活性させ若返りホルモンとされるメラトニンの分泌を即すと言われております。温まることで皮膚の代謝を高め潤い滑らかにすると言われております

    ★全身美容  
    毛根に固着した垢を絞り出しますのでお肌もすべすべつるつるです!
            
    ★冷え性    
    遠赤外線なので、身体の芯から温まり、全身の血行を良くします

    ★運動後の疲労回復
    溜まった乳酸も汗として排出するので、筋肉痛の予防や疲労回復を早める事に来た出来ます
    ▲もちろんデメリットもございます 
    大量の汗をかくため、使用後は、疲労感が残ります。
    また、悪玉活性酸素が溜まる場合もある。
    病気の改善には不向き 
  • レプトンガス(水素+酸素)(オプション料金3,000円税別)
    所要時間 90分~120分(症状により)

    ≪レプトンガスとは≫
    量子力学的効果により酸素+水素を高次元の黄金比率に混合させる世界初の技術で発生させたものです

    ≪レプトンガスの効果≫
    注入の効果
    ★身体の隅々まで行き渡り、老化・疾患の最大の敵である悪玉活性酸素を取り除きます
    ★体内の奥深くまで浸透された酸素・水素は毛細血管を徐々に広げ血液循環が良くなり体温を次第に上げていきます。
    ★酸素・水素の持つ抗酸化エネルギーにより各細胞が還元され蘇り若々しさを取り戻すことが期待できます

    効果に期待出来る疾患
    ・疲労回復・ダイエット・糖尿病・腸内環境の改善・肌年齢の改善・パーキンソン病の予防・脳卒中、心筋梗塞の予防と再発の予防や治療効果促進・歯周病の改善・ピロリ菌の除去・がん予防とがん細胞の増殖抑制・抗がん剤の副作用の軽減・白内障などの疾患に期待できます

    当館の利用者様からのお声です
    ★肌が改善され、きめ細やかな肌になった
    ★体温が上がって、風邪をひかなくなった(35,4℃→36,3℃へ改善)
    ★体重が減った
    ★身体がすっきりして、疲れにくい身体になった
    ★夜ぐっすり眠れる
    ★ヘモグロビンA1C(糖尿病)の値が下がってきた
    ★利尿ペプチド(心臓病)が下がり、動くのが楽になった
    など、多数のお言葉を頂いております。

    ▲もちろんデメリットもございます
    即効性が感じられない為、効果の実感がわかりにくい

    しかし、当館の(水素+酸素)発生器は、他店の水素発生器より効果も高く、回数を重ねる事により、老化の原因や病気の疾患の原因になる、悪玉活性酸素を尿として排出し、身体を改善する効果にも期待され、医療関係者も注目の機械となっております。
  • 整体・マッサージ (オプション料金3,000円税別)
    マッサージ(出張マッサージ)
    筋肉の緊張をほぐし、腰痛や肩こりの改善はもちろん、身体の歪みを取り除きます。


    均整術(整体)

    12種体型学を用いた、ソフト整体です。
    姿勢つまり骨格や筋肉を正常な位置に整えることで身体の歪みを取り除き、様々な不調の改善、健康回復に期待出来、更には自然治癒力を高める効果もございます。


    均整師 山口 泰弘
    平成10年東都リハビリテーション(姿勢保健均整学科)卒業
    幼少の頃から柔道に打ち込み、数多くの怪我をすることにより、
    体の構造、マッサージなどに興味を持ち始める。
    高校時代腰痛を起こし、均整師にみていただいた事をきっかけに、
    均整の道に進むことを決意。
    平成11年、久米川均整院を開院後、家業である旅館の勉強もはじめる。
    現在、旅館業を主に、旅館だからできる健康法などを提案しています。

    ※整体・マッサージは、スペシャルコースもしくはオプションでご利用いただけます。

自宅では体験できない、他に類を見ない進化した断食プラン♪短期間で効果に期待でき         終了後も効果の持続が高い断食プログラムをご提供

  • 当館のファスティング(断食)プランは、ダイエットに重きを置いてございません!
    なぜなら、2泊3日でドリンクのみで過ごし、更に運動をすれば、どなたでも体重は落ちるからです。
    当館で大事にしているのは、血液をサラサラにして自然治癒力を高めると共に、体質を改善し、ご帰宅頂いた後でも、持続効果の高い内容を目指しております。

    今までも断食プランは10年という実績があり、多くのお客様に効果を実感して頂きました。しかし、更に高い効果を出すために、2019年、プログラムを見直し、新たな取り組みを行い更に体質改善に効果が高い断食プランを提供いたします!

人間関係や仕事のストレス・添加物の多い食事・運動不足 一度身体をリセットしてみませんか?

  • 私たちの生活は非常に便利になりました。すべてリモコンで起動でき、スマホやネット環境、コンビニなど動かなくてもほとんどの物が手に入り、キーボードをたたけばほしいものが手に入る便利なこの時代、その反面で運動不足による筋力低下や脳疲労、眼精疲労などの現代病を誘発しています。
    また、冷たい物の多量摂取やエアコンの過度の使用など、快適に過ごせるアイテムも多くなり、暑さ対策をできる反面、汗をかきにくい体質になる方も多く、基礎代謝を下げ、更には体温も20年前より平均で0.7℃下がっていると指標ができております。そして、仕事や人間関係によるストレス、添加物のおおい食事など体をいたわることなく、時間に追われ毎日を過ごしている方々。疲労は蓄積し、ストレスによる活性酸素の増加、そして不規則な食事。

    あなたの身体は悲鳴を上げていませんか?

    そんな疲れ切った身体を久米川温泉で一度リセットしてください!

当館のファスティングプランは身体をリセットし、内臓を休め、細胞の若返りを図ります

  • 先ほども述べた通り、当館のファスティングプランは、ダイエットを目的としておりません!
    なぜなら、身体のケアを考えず無理なダイエットをしても、同じ生活環境に戻ればすぐにリバウンドしてしまうからです

    当館の断食プランは、内臓を休める事により、一度リセットし働きを良くします。
    更に体に溜まった有害物質(スマーティ利用)や悪玉活性酸素(レプトンガス利用)なども取り除くのに期待でき、新鮮な酸素を取り入れる(酸素カプセル)ことにより、細胞が活性化され、若返りに期待出来ると共に、やせやすい体質改善に期待できます。

    これにより、普段の生活に戻ってもストレスに強く、自身の継続した努力によるやせやすい体質を維持することができ、更には健康な体を取り戻すことに期待できます。

    また、簡単な運動や体操も行える多目的ホールも完備
    更には、一歩外に出れば自然豊かな環境が、大いなる安らぎを与えてくれることでしょう

    病気や老化の原因と言われる、ストレスや生活習慣による悪玉活性酸素を取り除き、更にはいつの間にか蓄積されている有害物質(リンやダイオキシン)を排出させ、酸素カプセルにて細胞に新鮮な酸素を吸入することにより、細胞の若がえりを図り、身体の機能を改善する働きに期待がもてます。

    断食により、改善された身体は、疲れやストレスに強く、太りにくい体質に変える事により、健康維持に役立ちます。また、レプトンガス(水素+酸素)や酸素カプセル、又スマーティなどは、体温を上げる効果にも期待出来、基礎体温を上げる事により、病気予防はもちろん、やせやすい体つくりにも効果が期待できますので、お帰り頂いてから、ご本人様の生活改善によりダイエットの効果も向上します。

    他店では類を見ない進化したファスティングプランを体験してください
  • 持ち物
    ■軽い運動ができるトレーニングウェアや運動靴(中履き)をお持ちください。
    ■また、コインランドリーがございます。お気に入りの洗剤を各自お持ちいただくか、有料販売となります。
    ■シャンプーやボディソープはご準備しておりますが、お気に入りのシャンプーなどお持ちいただいても構いません。

断食プランのながれ

内容の紹介

断食プランの内容

  • ファスティング(断食プラン)ノーマルコースの過ごし方

    ≪一日目≫
    高速バス利用
    東京方面 バスタ新宿発飯田行き~伊賀良高速バス停(約4時間)
    名古屋方面 名鉄バスセンター発飯田行き 伊賀良バス停下車(約2時間)
    ※無料送迎あり(要予約)
    自家用車の場合
    中央道飯田インター下車 約10分

    14:15 久米川温泉着(集合)
    14:30 チェックイン&カウンセリングと断食説明
    15:30 独自プログラム 1回目
    17:00 独自プログラム 2回目
    18:00 特製ジュース
    19:00 自由時間(軽度な運動や温泉、星空観察などご自由にお過ごしください)

    コースによっては、整体やレプトンガスを19:00以降に行う場合もございます。
    ※独自プログラムとは、レプトンガス(水素+酸素吸入器)、スマーティ、酸素カプセルをお客様の改善場所に合わせて提供いたします。
  • 二日目
    06:30 フィットネスジムもしくは運動公園にてウォーキング 45分 自由参加
    08:00 特製ジュース
    09:00 独自プログラム 1回目 90分
          自由時間(散策やフィットネスジム、読書など)
    12:00 特製ジュース摂取
    15:00 独自プログラム 2回目 約60分
          空いた時間は入浴やヨガ、フィットネスジム利用
    18:00 特製ジュース摂取
    19:00 温泉入浴療法、自由時間、星空観察など癒しをお楽しみください


    三日目

    06:30 起床
    07:00 レプトンガス吸入 60分
    08:00 回復食
    09:00 片付け
    10:00 出発 岐路



  • 注意事項
    ★レプトンガスは毎日、スマーティ(もしくは酸素カプセル)は規定数行えるようにご準備致しますが、予約状況により時間は前後致しますので、ご了承ください。
    ★初日打ち合わせにより、滞在中の利用時間と効果の高いプログラムを決めさせていただきますが、お客様のご都合で遅れる場合は、予約状況により利用時間を短縮させていただきます。遅れないようにお越しください。
    ★初日は、公共機関、混雑で遅れる場合を除いて、14:00~15:30の間でチェックインをお願いします。
    ★お菓子や炭酸飲料、お酒などの飲食の持ち込みは結果がかなり変わりますので持ち込みはお断りいたします。お茶やお水は持参して頂いて結構です。
    ★タバコの販売はございません。

久米川特製ジュース

  • 豆乳ドリンク

    久米川温泉のドリンクは、消化を手助けするだけではなく栄養分も余りなく取れるように工夫しております。
    空腹を軽減し、ビタミンやミネラルなど摂取できるよう工夫されております。

    野菜を果物等は栄養分が多く含まれているため女性の方々に肌の改善にも期待大
    また、脳の活性化を促し生活習慣病の原因になっている老廃物や、余剰物の燃焼、排泄を助けます。

    豆乳などが苦手な方、また牛乳アレルギーの方は、お申込みの時にご連絡いただければ配慮させて頂きます。

    主な製品
    りんご、にんじん、とまと、緑黄色野菜、豆乳
  • お帰り後もケアに・・・ドリンクの作り方

    取れたての新鮮野菜 
    ジューサーにかけて絞り出します  
    タニタの豆乳

    主な食材
    りんご、ニンジン、トマト

    時期の食材
    モロヘイヤ、レタス、トマト、きゅうり、オレンジ、キャベツ、セロリなど

    その他
    サンザシ、羅漢果、ヨーグルト、蜂蜜ブルーべりー、プレーンなど

    断食終了後も、ドリンクを定期的にお取りいただければ、健康になった身体も持続しますので、参考にしてください。
  • 回復食
    回復食

    二日間しっかり休んだ胃をびっくりさせないために、体に優しい食事をご用意しております。

    ・温泉粥
    久米川の源泉で作ったおかゆです。
    消化しやすいい上にさらりとマイルドなお粥に仕上がってます。

    ・温泉湯豆腐
    源泉と湯豆腐で体を温めます。
    さらっとした湯豆腐の美味しさに虜になるでしょう。

    ・サラダ
    色々な野菜を使ったサラダに整腸作用のある寒天を入れてあります。
    さらに、寒天の硬さによって咀嚼の数が増えるので消化をさらに助けます。

    ・その他一汁三菜をモットーに
    久しぶりの食事、胃に負担のならないヘルシーな、おかずをご用意数点
    ご準備致します。

    3泊以上の方は、3食のうち1食ないし2食をヘルシー回復食にさせていただきます。
    行うかたの体調、意思、先生の判断にて、回復食とさせて頂きますので、ご了承下さい

    ※時期により内容は若干異なります。
  • 断食中は、自由時間何度も入浴が可能です♪

    お客様の少ない時間に気になるところをマッサージしたり、半身浴を楽しんだり

    資料をお付けしておりますので、ぜひご活用下さい。

料金表

ゆったりのんびり身体をケア お手軽ファスティングプラン

  • ※独自プログラムは、レプトンガス(水素&酸素吸入器)、スマーティ(遠赤外線ドーム)、酸素カプセル(高濃度酸素吸引)をお客様の症状や希望の改善点などによりアプローチできるよう組み合わせてご提供させて頂きます。

    2泊3日 
    1名 1室利用 30,000円(税別)
    2名~1室利用 26,000円 (税別)
    (独自プログラム 2回付 特製ドリンク4食、回復食1回付)

    3泊4日 
    1名  1室利用 45,000円(税別)
    2名~ 1室利用 39,000円(税別)
    (独自プログラム 3回付 特製ドリンク6食、回復食2回付)

    4泊5日 
    1名 1室利用 60,000円(税別) 
    2名~1室利用 52,000円(税別)
    (独自プログラム 4回付 特製ドリンク8食、回復食3回付)  

    5泊6日
    1名 1室利用 75,000円(税別)
    2名~1室利用 65,000円(税別)
    (独自プログラム 5回付 特製ドリンク10食、回復食4回付)

毒素を排出し活性酸素を除去 細胞を変える ファスティングプラン ノーマルコース

  • 2泊3日 
    1名 1室利用 36,000円(税別)
    2名~1室利用 32,000円 (税別)
    (独自プログラム 4回付 特製ドリンク4食、回復食1回付)     

    3泊4日 
    1名  1室利用 54,000円(税別)
    2名~ 1室利用 48,000円(税別)
    (独自プログラム 6回付 特製ドリンク6食、回復食2回付)

    4泊5日 
    1名 1室利用 72,000円(税別) 
    2名~1室利用 64,000円(税別)
    (独自プログラム 8回付 特製ドリンク8食、回復食3回付)    

    5泊6日
    1名 1室利用 90,000円(税別)
    2名~1室利用 80,000円(税別)
    (独自プログラム 10回付 特製ドリンク10食、回復食4回付)

毒素を抽出して体質改善♪ファスティング(断食)プラン スペシャルコース 

  • 2泊3日 
    1名 1室利用 42,000円(税別)
    2名~1室利用 38,000円(税別) 
    (独自プログラム 4回 整体ORマッサージ2回付、特製ドリンク4食、回復食1回付)
         
    3泊4日 
    1名  1室利用 63,000円(税別)
    2名~ 1室利用 57,000円(税別)
    (独自プログラム6回付 整体orマッサージorエステ3回付、特製ドリンク6食、回復食2回付)

    4泊5日 
    1名 1室利用 84,000円(税別) 
    2名~1室利用 76,000円(税別)
    (独自プログラム 8回付 整体orマッサージorエステ、4回付 特製ドリンク8食、回復食3回付)    

    5泊6日
    1名 1室利用 105,000円(税別)
    2名~1室利用 95,000円(税別)
    (独自プログラム10回付、整体orマッサージorエステ、5回付 特製ドリンク10食、回復食4回付)

注意事項

  • 【料金説明】
    ★上記料金は消費税別なっております。
    ★また上記にはプログラムの内容を含んだ金額となりますが、時間の延長やプログラムの追加はできますので、ご相談ください。※ただし予約状況によりお断りする場合がございます。
    ★上記料金には入湯税は含まれておりません。チェックアウト時に大人150円×宿泊日数を現地にてお支払いください。

    【交通手段】
    お車でお越しの場合 
    14:00~15:00の間でチェックインをお願いします。
    ※時間に遅れるとプログラムが短くなる場合がございますので、なるべく15:00までにお願いします。渋滞の遅れを除く

    高速バスでお越しの場合
    新宿方面からは新宿バスタ、名古屋方面からは名鉄バスセンターから1時間に1本飯田行きが出ております。
    14:00到着をめどにお越しください。
    渋滞での遅延を除き、待ち合わせ時間を遅れるとタクシーでお越しいただく場合がございます。)

    【洗濯等】
    館内にコインランドリーがございます。※有料
    洗剤の販売もございますが、お気に入りの洗剤をお持ちいただいても構いません。

    【備品】
    浴衣、タオル、バスタオル、歯ブラシは、毎日新しいのを一枚ずつご用意いたします。(追加の場合は有料)
    お風呂にはドライヤー、シャンプー、リンス、ボディーソープ、久米川源泉化粧水、美容液はご自由にお使い下さい。
    ご自分にあったシャンプー等がある場合はお持ち下さい。

    【必要なもの】
    運動用の上下ジャージ、スポーツタオル、、着替え等、その他必要なもの
    スマーティは基本的に全裸となりますが、水着又はスポーツ下着等お持ちいただければ、そちらを着てお入り頂けます。

    【注意事項】
    2名利用は、ご予約の際、備考欄に同室の方のお名前をお願いします。
    プログラムの時間は予約状況に応じて変わります。

    【定休日について】
    当施設の定休日は火曜日となります。
    6泊利用されたい方は、水曜日のお泊りからとなります。

心を落ち着かせ自分を見つめなおす 心のプログラム

  • 飯田運動公園での早朝ウォーキング(週に2回)

    週に2度、天気の良い日に早朝ウォーキングを近くの飯田運動公園内で行います。
    平坦で整備され、程よく森林浴を楽しめる運動公園は、車などの往来も少なく安心してウォーキングを楽しめますし、体力に応じて、コースもございます。
    また、気分転換にもなり断食プランが、より効果の高いものになるでしょう。
    自由参加ですので、ゆっくり休みたい方は、お部屋でくつろいでください♪
  • 都会では味わえない、心ときめく星空観賞

    飯田市は、日本一の星空 阿智村の隣に位置します。ですので当館からでもきれいな星空がご覧いただけます。夜23時までは自由に出入りできますので、お休み前に星空観賞をお楽しみください。
    また、当館の周りは星空の輝きを遮るものはありませんので、非常の光度高く、きれいに見えます。
    断食や湯治療養は心もケアが大事です♪
    ぜひ、都会では味わえない、当施設ならではをお楽しみください
  • ライトセラピー

    週に2度 当施設裏の空き地にて、ライトセラピーを行います。
    1/fのゆらぎ効果で、視覚を通して癒しの時間を与えてくれます。

    焚火の前で、何も考えず、ゆっくりのんびりお過ごしください。

    炎のゆらぎを見つめながら、心を癒し、焦らず断食や湯治療養に挑んで下さい。


    ※火の粉が飛ぶ可能性があります。服装や恰好にはご配慮をお願いします。