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令和3年1月の言葉★ネガティブ感情は吐き出そう
2021/01/02
ついてる感謝してます♪
マリンママです。

新しい年を迎え1月の言葉です☆彡

「うれしくてうれしくて
 今年も始まる」

新春にふさわしい言葉ですね♪
みんながワクワクした思いで
想像でも瞑想でも・・
過ごしていたら!!

本当に本当に嬉しい事が
起きますよね!!

そんな明るい気持ちで
過ごそうよ~♪

☆* ゜゚*☆☆* ゜*☆

ネガティブな感情がたまったら
思いっきり吐き出すことだよ。

まずは、アクションを
起こしてみよう!

怒りの感情がたまってきたら
心のモヤモヤを一掃することだ。

「心の大掃除」だね。

車とか、カラオケとか
山とかに行って
大声で
「バカヤロー」
「このやろー」
「頭にきたぞー」って、叫んでみる。

思いきって泣き叫んでもいい。
いくらでもやってみな。

気が済むまでやったら
気持ちを切り替える。

スッキリしたら
次に進めるから。

さいとうひとり

☆* ゜゚*☆☆* ゜*☆

今年のお正月はいいお正月だ♪

今年もついてる
色々なもの人に感謝できる
令和3年になるね♪♪

自分を愛して
他人を愛して
優しさと笑顔を絶やさず
人の悪口は決して言わずに
長所を褒めるようにしていたら
ドンドンいい事山ほど来るよ!

そして自分ってすごい
私は価値ある人間だな~って
自分のことをいっぱい
褒めてあげようよ♪

今年のお正月も皆様に全ての良き事が
雪崩の如く起きます☆彡